Foire Aux Questions: 

Pourquoi est-il important de réaliser une thérapie dans notre langue maternelle?

Nos expériences les plus intimes sont enracinées dans notre langue maternelle. Au moment d'exprimer comment nous nous sentons et ce qui nous arrive, il est plus naturel de le faire dans la langue que nous avons écouté depuis notre naissance et avec laquelle nous avons construit le sens du monde qui nous entoure et de notre monde intérieur.

Pourquoi aller chez la/le psychologue?


Toutes les raisons sont valables. À partir du moment où vous sentez que vous avez besoin d'aide pour faire face à une situation qui suscite un certain mal-être en vous, vous pouvez assiter à une thérapie. L'espace thérapeutique peut aussi être un lieu de développement personnel, où vous connaître et trouver des réponses aux questions auxquelles vous ne parvenez pas à répondre par vous-même.

 

Quelle est la différence  entre un/e psychologue et un/e psychiatre?


L'un/e comme l'autre sont spécialisés/ées en santé mentale. Il est vrai que quelques psychiatres réalisent également une thérapie. La différence principale est que le/la psychiatre est un/e médecin qui prescrit des médicaments et les psychologues travaillons avec des outils de gestion émotionnelle. 

 

Comment je travaille?

​Dans un premier temps, ayant pour but de mieux connaître votre histoire, votre parcours et votre façon d'habiter le monde et de vous habiter vous-même, je vous poserai des questions. À  partir de cette collecte d'informations et d'une mise en place de bases solides, nous dessinerons ensemble votre chemin vers une plus grande connexion avec vos ressources. Chaque personne est un monde à part, c'est pourquoi il n'existe pas de formules magiques ni de séances calquées les unes sur les autres. 
Je conçois la thérapie comme un travail d'équipe. Il n'y a pas d'expert plus grand sur votre vie et sur ce que vous sentez que vous-même. Je suis avec vous et je vous accompagne dans votre processus en vous facilitant l'accés  aux outils qui pourraient vous aider à progresser.

 

Quelle est la durée d'une thérapie?

Cette question est assez habituelle et à vrai dire je ne peux pas vous donner de réponse. Tout dépend du motif pour lequel vous me consultez, du moment vital où vous vous trouvez, du rythme auquel nous progressons, de votre disponibilité, implication et coopération, la thérapie se déroulera en plus ou moins de séances.